Wednesday, January 3, 2018

Arti Kedutan

Kedutan menurut ilmu medis merupakan gejala gangguan pada syaraf, dimana salah satu bagian tubuh tertentu bergerak (berkedut-kedut) sendiri, kedutan bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, anak-anak, remaja, dewasa maupun orang yang sudah tua. Kedutan bisa terjadi atau dialami dibagian tubuh mana saja, baik tubuh sebelah kiri, maupun anggota tubuh bagian kanan.

Berbeda dengan kedutan versi ilmiah atau medis, ketika kita berbicara kedutan dari sudut padang ramalan tentu akan berbeda maknanya, salah satu literatur yang mengupas tentang arti kedutan adalah Primbon Jawa, disana disebutkan bahwa kedutan adalah salah satu bentuk "komunikasi" tubuh untuk memberitahu kepada pemilik tubuh akan datangnya sesuatu hal. Sesuatu tersebut bisa saja mempunyai makna baik, atau pun pertanda yang kurang baik (buruk).

Arti kedutan menurut primbon biasanya didasarkan pada letak terjadinya kedutan, konon kedutan dibagian tubuh sebelah kiri, mempunyai makna yang berbeda dengan kedutan di anggota tubuh sebelah kanan. Ada juga yang kedutan tepat ditengah-tengah, seperti misalnya kedutan di tengah dada

Arti Tahi Lalat

Tahi lalat adalah tanda tubuh yang berwarna hitam atau kecoklatan yang terbentuk akibat pengelompokan sel-sel penghasil zat warna kulit bernama melanosit. Secara ilmiah, tahi lalatadalah sesuatu yang wajar terjadi, karena hampir semua manusia pasti memiliki tahi lalat

Tahi lalat adalah tanda tubuh yang berwarna hitam atau kecoklatan yang terbentuk akibat pengelompokan sel-sel penghasil zat warna kulit bernama melanosit. Secara ilmiah, tahi lalat adalah sesuatu yang wajar terjadi, karena hampir semua manusia pasti memiliki tahi lalat.
Namun konon, tahi lalat memiliki arti khusus, beberapa mitos yang berkembang di masyarakat menyebutkan jika posisi tahi lalat dapat menggambarkan karakter bahkan masa depan seseorang pula. Untuk itu, Falony coba berbagi 50 arti tahi lalat di tubuh berikut ini.
1. Ubun-ubun
Orang yang memiliki tahi lalat di ubun-ubun konon adalah tipe orang yang tamak akan harta benda, jahat dan jahil.
2. Unyeng-unyeng
Kamu punya tahi lalat di unyeng-unyeng? bisa jadi kwamu orang yang banyak akal, pendiamTapi cerdas tahi lalat di kepala bagian belakang? wah berarti kamu orang yang dapat dipercaya, pemberani dan sabar
4. Kepala sebelah kanan
Orang yang memiliki tahi lalat di kepala sebelah kanan konon adalah orang yang banyak rezeki
5. Kepala sebelah kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di kepala sebelah kiri konon memiliki watah yang buruk.
6. Dahi kanan atau kiri
Sama seperti tahi lalat di kepala sebelah kiri, orang yang memiliki tahi lalat di dahi kanan atau kiri konon memiliki watah yang buruk.
7. Dahi tengah-tengah
Orang yang memiliki tahi lalat di dahi tengah-tengah konon adalah tipe orang yang pandai dan baik hati.
8. Pelipis kanan atau kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di pelipis kanan atau kiri sebelah kanan konon adalah orang yang banyak rezeki
9. Kelopak mata atas kanan/kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di kelopak mata atas kanan atau kiri adalah tipe orang yang banyak rezeki.
10. Kelopak mata bawah kanan/kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di kelopak mata bawah kanan atau kiri adalah tipe orang yang sering menderita.
11. Ujung mata kanan/kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di ujung mata kanan atau kiri adalah orang yang sering menderita.
12. Pangkal hidung
Orang yang memiliki tahi lalat di pangkal hidung adalah tipe orang yang pandai dan baik hati.
13. Alis kanan
Punya tahi lalat di alis kanan? kamu adalah tipe orang yang suka menolong.
14. Alis kiri
Tahi lalat di alis kiri akan memuat seseorang dicintai banyak orang
15. Hidung
Orang yang memiliki tahi lalat di hidung adalah orang yang banyak rezeki.
16. Hidung bawah
Orang yang memiliki tahi lalat di hidung bawah adalah orang yang pandai bicara dan banyak rezeki.
17. Bibir atas
Orang yang memiliki tahi lalat di bibir atars adalah orang yang cerdas dan banyak rezeki.
18. Bibir bawah
Orang yang memiliki tahi lalat di bibir bawah adalah orang yang baik hati.
19. Pipi kanan/kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di pipi kanan/kiri adalah orang yang dermawan.
20. Pipi tengah
Orang yang memiliki tahi lalat di pipi tengah adalah orang yang disukai banyak orang.
21. Ujung mulut kanan
Orang yang memiliki tahi lalat di ujung mulut kanan adalah orang yang pandai bicara.
22. Dagu
Orang yang memiliki tahi lalat di dagu adalah orang yang pandai bicara dan jujur.
23. Telinga kanan
Orang yang memiliki tahi lalat di telinga kanan adalah orang yang keras dan mudah marah.
24. Telinga kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di telinga kiri adalah orang yang pandai dan jujur.
25. Leher depan
Orang yang memiliki tahi lalat di leher depan adalah orang yang bijaksana.
26. Leher belakang
Orang yang memiliki tahi lalat di leher belakang adalah orang yang kecil hari dan mudah putus asa.
27. Bahu kanan
Orang yang memiliki tahi lalat di bahu kanan adalah orang yang pendiriannya teguh.
28. Bahu kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di bahu kiri adalah orang yang pikirannya selalu ruwet.
29. Punggung
Orang yang memiliki tahi lalat di punggung adalah orang yang dapat dipercaya.
30. Tengah perut
Sama seperti di punggung, orang yang memiliki tahi lalat di tengah perut juga orang yang dapat dipercaya.
31. Pinggang
Orang yang memiliki tahi lalat di pinggang adalah orang yang jujur dan tabah.
32. Pangkal paha
Orang yang memiliki tahi lalat di pangkal paha adalah orang yang tangkas dan banyak rezeki.
33. Lutut depan
Orang yang memiliki tahi lalat di lutut depan adalah orang yang kuat berjalan.
34. Betis
Orang yang memiliki tahi lalat di betis depan adalah orang yang dapat dipecaya.
35. Pergelangan kaki
Orang yang memiliki tahi lalat di pergelangan kaki adalah orang yang kuat berjalan.
36. Tumit
Orang yang memiliki tahi lalat di tumit adalah orang yang tidak dapat dipecaya.
37. Telapak tangan kanan
Orang yang memiliki tahi lalat di telapak tangan kanan adalah orang yang pandai menyimpan harta.
38. Telapak tangan kiri
Orang yang memiliki tahi lalat di telapak tangan kiri adalah orang yang boros.
39. Jari-jari tangan
Orang yang memiliki tahi lalat di jari-jari tangan adalah orang yang banyak rezeki.
40. Pergelangan tangan
Orang yang memiliki tahi lalat di pergelangan tangan adalah orang yang boros.

Dari 40 arti tahi lalat diatas, ada dimana saja posisi tahi lalat kamu? Jangan lupa bagikan ke sosial media kamu juga ya, biar temen-temen kamu tau seperti apa kamu

Zodiak Menurut Tanggal dan Bulan

Carpicornus
22desember - 19 Januari
UMUM
Jangan keseringan menunda hal penting untuk dilakukan, biar nggak nyesel nanti.
CINTA
Single: Si dia sudah jadian lagi? Biarin aja lah.
Beberapa: Urusan mantan jangan terus diungkit-ungkit lagi.
KEUANGAN
Siap-siap deh dengan pekerjaan yang makin banyak.

Keberuntungan Menurut Shio Di Tahun 2018

Shio merupakan kepercayaan mp
asyarakat Tionghoa. Dan menurut kepercayaan Tionghoa, tahun  2018 adalah tahun Anjing Tanah.

Shio anjing merupakan satu yang paling disenangi dalam zodiak Tionghoa. Mereka yang bershio anjing adalah sosok yang setia, jujur, pintar, adil, ramah dan tulus.

Semangatnya besar untuk maju, terus belajar dan mengamati segala sesuatu tanpa kenal lelah. Selain itu, disiplin, patuh hukum dan giat bekerja. Shio Anjing pun sangat realistis,

Untuk melihat bagaimana peruntunganmu di tahun 2018 sesuai shiomu, simak yuk infonya berikut ini seperti dikutip dari Tionghoa.

Tahun 2018. Tentunya harapan untuk lebih baik di tahun 2018 adalah harapan setiap manusia. Meskipun zaman telah berubah, namun tidak sedikit yang masih mempercayai akan ramalan shio. Sebagai berikut :

1. Shio Tikus : akan ada peluang baik jika tekun

Tahun lahir : 1960, 1972, 1984, 1996, 1948.Disarankan untuk fokus pada hobi dan bersiap menghadapi perubahan yang ada. Sebab terdapat peluang baik jika tekun untuk mewujudkannya.
Karier : pemilik shio tikus akan disibukkan dengan pekerjaan dan kreativitas perlu dikembangkan.
Keuangan : perencanaan anggaran untuk masa depan adalah ide yang baik.
Asmara : jangan lupa untuk menghabiskan dan menikmati waktu bersama dengan orang yang kamu kasihi.

2. Shio Kerbau : Coba lebih meluangkan waktu santai dan tahun 2018 waktu yang tepat untuk memulai waktu berolahraga.

Tahun lahir   : 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997. Di tahun 2018 diramalkan, mereka  akan mempelajari hal-hal baru dengan antusiasme tinggi dan disarankan untuk mengambil waktu untuk bersantai. Nikmati hidup sepenuhnya.
Kesehatan : tahun 2018 adalah tahun yang tepat untuk mulai berolahraga dan berupaya mengatasi kecemasan psikis.
Asmara : akan membaik.
Keuangan : stabil, namun perlu mengubah gaya kerja yang selama ini dilakukan. Mungkin, mencari peluang pekerjaan baru adalah opsi yang baik.

3. Shio Macan : kondisi tubuh dan pikiran yang stabil adalah kunci kesuksesan dan kemakmuran

Tahun lahir : 1928, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998.
Kesehatan :  kondisi tubuh dan pikiran yang stabil adalah kunci kesuksesan dan kemakmuran tahun di tahun 2018.
Profesi dan karier : shio Macan harus banyak berkorban, jangan menyerah dalam mencapai tujuan, karena tahun ini akan membentuk pondasi masa depan.
Dari sisi keuangan : pengeluaran akan meningkat di tahun 2018.



4. Shio Kelinci : Diprediksi akan menjadi tahun keberuntungan bagi shio kelinci, waktunya mewujudkan mimpi

Tahun lahir : 1951, 2963, 1975, 1987, 1999. Peruntungan shio kelinci tahun 2018 diprediksi akan menjadi tahun keberuntungan, dan inilah waktunya mewujudkan rencana menjadi tindakan.
Kesehatan : jaga kondisi fisik agar tetap fit dan mental. Mengurangi berat badan mungkin menjadi prioritas di tahun ini.
Asmara : hubungan dengan kekasih akan tetap bertahan, hanya jika berlandaskan pada kepercayaan dan kompromi.
Karier : peluang mendapat pekerjaan baru juga berarti keuangan yang lebih baik. Mengalir saja dan nikmati hidup saat waktunya tiba.


5. Shio Naga : optimisme dan keinginan untuk mencoba hal-hal baru menjadi kunci kesuksesan

Tahun lahir : 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000.Peruntungan shio naga tahun 2018 memprediksikan bahwa akan menjadi tahun yang dinamis dan luar biasa bagi pemilik shio naga. Rasa optimisme dan keinginan untuk mencoba hal-hal baru menjadi kunci kesuksesan pemilik shio naga.
Kesehatan : Inilah tahun yang baik untuk menjadikan olahraga sebagai hobi.
Asmara : hubungan berstatus bebas tanpa ikatan dan cinta satu malam mungkin terbukti menggiurkan.
Karier : pekerjaan dan kesepakatan bisnis yang tidak menentu akan membuat Anda tetap berjalan di tempat (stagnan).
Keuangan : Lebih berhemat.

6. Shio Ular : tahun 2018, tahun yang penuh spontanitas

Tahun lahir : 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000Peruntungan shio ular tahun 2018 meramalkan bahwa di tahun 2018 mendatang merupakan tahun yang penuh spontanitas bagi pemilik shio ular.
Kesehatan : hidup akan bergulir dengan tempo yang cepat, sehingga Anda akan cenderung mengabaikan kondisi kesehatan. Disarankan untuk meluangkan waktu meditasi dan berolahraga.

Asmara : janganlah terlalu emosional dalam hubungan, hingga membuat Anda melekat erat dengan pasangan.
Karier : Mencoba melirik peluang baru adalah ide yang baik bagi pemilik shio ular di tahun anjing ini.
Keuangan : akan ada pengeluaran tak terduga, sehingga disarankan untuk mengatur anggaran dengan baik dan berhemat.

7. Shio Kuda : Segala sesuatu yang berlebihan terbukti berakibat fatal

Tahun lahir :1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002. 
Kesehatan : tetap menjaga keseimbangan dalam seluruh aspek kehidupan, jika Anda tidak ingin terkapar akibat kelelahan.Peruntungan shio kuda tahun 2018 meramalkan bahwa hidup akan melesat naik dan meluncur turun secara cepat bagi pemilik shio kuda. Maka nikmatilah sebaik-baiknya dan manfaatkanlah semaksimal mungkin. Baik relasi, pekerjaan, karir, keuangan maupun kesehatan, janganlah terpikat oleh pesonanya. Segala sesuatu yang berlebihan terbukti dapat berakibat fatal bagi kehidupan pribadi ataupun kehidupan profesional.

8. Shio Kambing : tahun 2018 merupakan tahun perubahan

Tahun lahir  : 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 .Peruntungan shio kambing tahun 2018 memprediksikan bahwa tahun 2018 merupakan tahun perubahan. Energi dan naluri akan memainkan peran yang sangat penting dalam berbagai pengambilan keputusan di tahun ini.
Asmara : Disarankan untuk lebih sabar dan menjaga relasi sosial membutuhkan usaha yang lebih, terutama dalam hal berkomunikasi.
Keuangan : Uang akan datang dengan mudah. Tetapi janganlah boros dengan membeli barang-barang yang tidak Anda butuhkan.

9. Shio Monyet : tekun dan jangan buang-buang waktu menyesali kesalahan di masa lalu.

Tahun lahir  : 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004Peruntungan shio monyet tahun 2018 meramalkan bahwa tahun ini merupakan tahun intuisi dan telepati. Manfaatkan sebaik mungkin sebagai keuntungan bagi Anda dan jadilah pemenang.
Asmara : Menangani masalah dengan pikiran yang tenang dan jernih terbukti sangat penting bagi kesuksesan Anda.Karier : Seluruh hubungan relasi dapat ditangani dengan sangat baik di tahun Anjing ini. Pembawaan yang ramah terbukti berhasil membawa kebaikan di tempat kerja.
Keuangan   : Inilah waktu yang tepat untuk melunasi hutang dan tagihan yang tertunggak. Terus tekuni hobi Anda dan jangan buang-buang waktu menyesali kesalahan di masa lalu.

10. Shio Ayam : membuat keputusan lebih bijak dan matang

Tahun lahir : 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005. Peruntungan shio ayam tahun 2018 meramalkan bahwa tahun ini mungkin menjadi tahun yang membingungkan bagi shio Ayam. Baik itu pekerjaan, asmara ataupun hubungan, Anda tidak dapat mengambil keputusan yang tepat secara mudah. Gunakan waktu Anda sebaik-baiknya, pikirkan matang-matang dan buatlah keputusan secara bijak. Jangan tergesa-gesa. Pastikan bahwa apapun keputusan yang diambil, telah paham konsekwensinya.
Karier : jangan setengah hati dalam upaya menyelamatkan pekerjaan atau hubungan, karena hanya jerih payah yang sepenuh hatilah yang akan terbayarkan pada akhirnya.

11. Shio Anjing : tahun penuh konsentrasi dan kekuatan tekad yang bulat

Tahun lahir : 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006.Peruntungan bagi shio Anjing meramalkan bahwa tahun 2018 merupakan tahun penuh konsentrasi dan kekuatan tekad yang bulat. Gunakan tenaga ekstra untuk mendatangkan ide yang konstruktif daripada terbuang sia-sia. Bersiaplah menghadapi perubahan dalam relasi yang sudah ada.Bersiaplah menghadapi pemutusan hubungan, kegagalan dalam pekerjaan dan jatuh sakit. Pada akhir dari semuanya ini, kerja keras dan usaha akan terbayarkan. Tidak ada yang sulit jika Anda yakin akan mimpi dan tujuan hidup Anda.

12. Shio Babi : tahun untuk lebih antusias mengejar mimpi

Tahun lahir : 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007.
Peruntungan shio babi tahun 2018 meramalkan bahwa tahun ini merupakan tahun yang menyenangkan dan menenangkan bagi pemilik shio.
Babi.Karier : lebih antusias, mencoba hal-hal baru dalam hidup dan siap menghadapi tantangan di dalam kehidupan asmara dan berhasil mengatasinya. Pemahaman dan analisa masalah secara mendalam sepenuhnya mutlak, jika ingin mendapatkan solusi yang cepat dan mudah. Teruslah belajar dari pekerjaan dan gunakan waktu senggang untuk meningkatkan kemampuan profesional dan memperluas jaringan. 
Keuangan : keuangan perlu diatur.

Sifat Menurut Tanggal Lahir

Tanggal 1

Mudah terpengaruh, suka bertindak gegabah, banyak akalnya dan pandai dalam segala pekerjaan
Tanggal 2
Baik budi, pandai bergaul, ulet, pantang menyerah, namun mempunyai pendirian tidak tetap dan berubah-ubah.
Tanggal 3
Ramah, pandai mengambil hati, teliti, disukai teman-tamen, pandai bergaul, tapi kalau sudah ada maunya tidak bisa dihalang-halangi lagi.
Tanggal 4
Baik hati, memiliki banyak teman, punya inisiatif, gaya bicaranya baik dan murah rejeki.
Tanggal 5
Banyak kemauan, tidak mudah puas dengan apa yang dimiliki, punya disiplin tinggi, kalau bekerja tidak pernah samapi tuntas.
Tanggal 6
Pelupa, pemboros, malas, cara berpikirnya lamban, tidak suka menangani hal yang berat-berat, namun mempunyai banyak teman.
Tanggal 7
Pandai, mempunyai otak yang cerdas, tidak pernah merasa puas dengan apa yang dimiliki dan suka berganti-ganti kekasih.
Tanggal 8
Pandai bergaul, mempunyai banyak teman, baik hati, sopan santun dan punya kemauan besar.
Tanggal 9
Baik hati, suka uring-uringan, senang menolong orang yang kesusahan, keras hati, namun mau mengalah.
Tanggal 10
Suka mencari muka, senang dipuji, brangasan, suka bertindak gegabah dan agak malas.
Tanggal 11
Pandai menempatkan diri dengan baik, cinta kebenaran, adil dan tidak berat sebelah.
Tanggal 12
Murah hati, rajin, pandai mengambil keputusan, suka hal-hal yang menyenangkan dan tidak akan segan-segan menolong orang yang disukainya.
Tangal 13
Pandai bicara, pandai menempatkan diri dalam pergaulan, cerdas, tidak suka diatur dan tidak mudah putus asa.
Tanggal 14
Pandai bergaul, baik hati, suka ilmu pengetahuan, pandai mengambil hati dan mudah mencari rejeki.
Tanggal 15
Setia kawan, rela berkorban, baik hati, hormat pada orang tua, namun mudah terpengaruh.
Tanggal 16
Baik hati, agak pemalu, suka menolong, mudah tersinggung dan agak pendendam.
Tanggal 17
Pandai bergaul, memiliki banyak teman, periang jujur dan suka berterus terang.
Tanggal 18
Cerdas, agak boros, seleranya tinggi, suka yang serba indah, cakap dalam segala hal, pendendam.
Tanggal 19
Cepat naik darah, tidak sabaran, baik hati, tidak tegaan dan selalu bersikap sosial terhadap siapa saja.
Tanggal 20
Pendiriannya tidak tetap, mudah termakan gosip, kurang percaya pada diri sendiri dan agak pemalas.
Tanggal 21
Senang dipuji, baik hati, pemurah, punya pengalaman luas dan suka menolong.
Tanggal 22
Adil, tidak berat sebelah, suka berkarya, memiliki banyak pengetahuan, dan mudah tergoda oleh rayuan halus.
Tanggal 23
Pandai bergaul, pandai mencari sumber rejeki, cepat naik darah tapi tidak pendendam.
Tanggal 24
Jujur, tulus hati, punya pendirian kuat, tidak materialistis dan sportif.
Tanggal 25
Suka ketenangan, cinta kedamaian, ahli pikir dan punya imajinasi kuat.
Tanggal 26
Suka bertindak gegabah, tidak pandai mengambil keputusan, kurang teliti dan mudah tergoda.
Tanggal 27
Cinta damai, memiliki banyak teman, pandai menempatkan diri dan mau mengalah.
Tanggal 28
Punya inisiatif, pandai bicara, pikirannya selalu menghasilkan rencana bagus, namun suka menggunakan kesempatan dalam kesempitan.
Tanggal 29
Keras kepala, tidak tegaan, kalau sudah ada maunya tidak dapat dihalangi dan selalu berusahan mendapatkan apa yang diinginkannya dengan tekad bulat.
Tanggal 30
Pandai memimpin, tidak mudah putus asa, memiliki banyak teman, ulet dan pandai mencari rejeki.
Tanggal 31
Pandai menempatkan diri, senang dipuji, mudah  terpengaruh, cepat dalam segala pekerjaan

Fakta yang Selama Ini Dianggap Hoax, Padahal Gak

Fakta ialah segala sesuatu yang tertangkap oleh indra manusia atau data keadaan nyata yang terbukti dan telah menjadi suatu kenyataan. Catatan atas pengumpulan fakta disebut data.

6 Fakta yang Selama Ini Dianggap Hoax, Padahal Gak.

Berikut sebai fakta - fakta kami tsmpilkan:

Bahkan ada informasi yang menyimpan fakta yang konyol.


Namun kenyataannya yang konyol malah benar adanya.


Kadang hal menarik yang ada di sekitar yang tidak kita sadari


Misalnya dari TV, Radio, media cetak hingga mulut ke mulut.


Dari informasi pasti kita mendapat yang akurat.


Tapi itu juga ada yang palsu atau disebut hoax.

Sunday, August 30, 2015

Asal Semula Jadi Jeruk Purut

Berikut ini adalah dari sumber terpilih .
Saya sajikan kepada Pengunjung blog ini, sebagai sebuah wawasan budaya spiritual yang ada di negeri ini.
Setuju atau tidak, ini merupakan warisan leluhur dari zaman berzaman.
Ini bukan sebuah anjuran atau saran yang harus dilakukan tetapi suatu informasi saja yang mungkin dapat menambah wawasan kita sebagai bentuk perduli terhadap diri sendiri dan orang lain, mungkin juga dapat dijadikan bahan renungan bersama.


Buah jeruk purut
limau-purut-atau-jerukpurut


Iniliah rupa jeruk purut jatan
membelah-limau-purut-atauj-eruk-purut
Semula jadi di sebut juga pengasalan atau asal muasal. disebut demikian karena memang ke ilmuan yang satu ini melakukan prosesi pengasalan atau meng asal jeruk purut dari mulaiada hingga tumbuh di alam dunia. kenapa demikian? menurut alkisah, konon dahulu kala limau purut atau jeruk purut yang bentuk buahnya berkerut kerut pernah berjanji ketika akan diturunkan ke alam dunia.

Untuk lebih mengenal buah jeruk purut, Jeruk atau limau/limo purut, jeruk sambal, jeruk pecel (Citrus × hystrix DC.) merupakan tumbuhan perdu yang dimanfaatkan terutama buah dan daunnya sebagai bumbu penyedap masakan. Dalam perdagangan internasional dikenal sebagai kaffir lime, sementara kalau di Thailand namanya adalah ma kruut (Thailand), krauch soeuch (Kamboja), ‘khi ‘hout (Laos), shouk-pote (Burma), kabuyau, kulubut, kolobot (Filipina), dan truc (Vietnam).
Janjinya,..”Barang siapa ada yang mengetahui asal kejadianku maka semua permintaannya akan kuturuti, kalau tidak kuturuti maka aku akan dilaknat Allah”
Untuk jadi peringatan: ke ilmuan ini merupakan suatu budaya turun temurun…tentu saja karena sudah disakralkan oleh semua turunannya maka dalam mengijazahkan ke ilmuan inipun tidaklah boleh diberikan sembarangan.

Pernah suatu waktu seseorang mendapat carikan kertas berisi ke ilmuan ini selanjutnya dihafal dan di cobanya. namun tidak ada tuah yang didapatnya, bahkan seseorang tersebut sakit parah kemudian diobati oleh banyak tabib, namun tidak kunjung sembuh.

Apalagi ke ilmuan ini disalah gunakan misalnya untuk mencelakai orang, maka lambat laun yang menyalah gunakannya akan mendapat ganjaran yang mengerikan.
Jeruk purut terdiri dari dua macam atau sepasang .

Yang satu disebut jantan dan satunya lagi disebut betina.
keduanya memiliki perbedaan bentuk dan perbedaan kegunaan.
Jeruk purut jantan bagian bawah tampuk lebih menonjol sehingga ketika didudukkan akan tetap terguling, sementara jeruk purut betina dibagian bawah tampuk berlubang kedalam sehingga apabila didudukkan tidak akan terguling.

Asal Mula Pohon Kelapa




Pada zaman dahulu kala, ada seorang lelaki mendaki gunung yang tinggi untuk menemui seorang petapa yang terkenal sakti. Tanpa mengenal lelah laki-laki itu dengan semangat terus mendaki gunung walaupun medan yang ditempuh tidaklah mudah. Sama seperti yang lainnya, tujuan lelaki tersebut menemui sang petapa adalah untuk meminta tolong.


"Wahai anak muda, apa yang kamu inginkan dariku." Tanya sang Petapa sakti.
"Wahai bapak, saya datang karena ada yang ingin saya pinta dari bapak. Saya mohon bapak mau mengabulkannya. Saya ingin sekali menjadi orang yang bermanfaat di masyarakat."

"Sungguh keinginan yang sangat mulia." Ucap petapa sakti." Baikalh, aku akan memberikan sesuatu kepadamu agar keinginanmu itu terwujud."
Orang sakti itu kemudian mengambil sebuah kotak segi empat berwarna hijau tua dari dalam kotak besar yang ada disampingnya. Diberikannya kepada lelaki itu. Katanya," Bawalah kotak ini, pesanku, janganlah engkau membukanya sebelum tiba di rumah."

Lelaki itu mengambil kotak yang diberikan oleh petapa sakti dengan penuh suka cita. Dia kemudian mengucapkan terima kasih, dan segera pulang.
Ketika sampai di pertengahan perjalanan menuruni gunung untuk menuju rumah, lelaki itu sangat penasaran dan ingin sekali membuka kotak pemberian sang petapa sakti. Dia sangat ingin mengetahui isi didalam kotak yang sedang dibawanya. Namun karena mengingat pesan dari sang petapa sakti, dia mengurungkan niat dan tidak jadi membuka kotak tersebut.

Diteruskannya perjalanan dan tiba dikaki gunung. Kembali dia ingin membuka kotak. Kali ini tidak tahan lagi. Dia membuka tutup kotak, lalu melihat isi didalamnya. Syuuuttt! Lelaki itu berubah menjadi pohon. Pada pohon itu ada setandan buah berwarna kuning kecoklatan. Kemudian terdengar suara gemuruh. Suara orang sakti lalu menggema." Karena engkau telah melanggar laranganku, maka engaku berubah menjadi pohon. Pohon kelapa namanya. Keinginanmu untuk menjadi orang yang berguna tetap terkabul. Setiap bagian tubuhmu berguna bagi manusia. Daun, buah, maupun batangmu sangat berguna bagi mereka. Manusia akan membutuhkanmu dalam kehidupannya. Dan engkau tidak akan kesepian karena engkau akan hidup di lingkungan manusia."
Pohon kepala kemudian berkembang biak dengan cepat. Manusia sangat suka karena daging buahnya yang lembut dan enak serta airnya manis dan menyegarkan.

Belajar Dari Pohon Pisang

Pohon pisang,
kita tentu mengetahui pohon tersebut, karena pohon tersebut sangat akrab disetiap sudut kebun bahkan pekarangan rumah.

Ada banyak jenis atau nama dari pohon pisang, ada pisang raja, pisang ambon, dan lain sebagainya.
Akan tetapi apapun jenisnya nama induknya tetap pohon pisang.

Coba anda iseng-iseng perhatikan setiap pohon pisang dan amati satu batang pohon pisang saja.
Pohon pisang tersebut hidupnya hanya sekali dan sangat singkat sekali antara 3 sampai 6 bulan,
lain halnya dengan pohon-pohon yang lain, misalnya mangga bisa sampai bertahun-tahun dan berbuah setiap musim.


Dan pohon pisang hanya berbuah satu kali saja, sangat jarang ada pohon pisang yang berbuah berkali-kali atau tidak berbuah sama sekali, kalaupun ada rasanya sampai saat ini belum pernah mendengarnya.

Pohon pisang berbuah hanya sekali tetapi dapat melahirkan generasi-generasi yang lebih berkualitas atau minimal sama.
Pohon tersebut hidupnya singkat dan sekali saja, tetapi dapat memberikan manfa’at yang luar biasa sesuai dengan jenisnya,

Artinya bila pohon pisang tersebut ditakdirkan untuk menjadi pohon pisang raja, maka pisang rajalah yang diberikannya, bila pohon pisang ambon, maka pisang ambonlah yang disajikannya.

Tetapi ternyata tidak hanya buahnya saja yang dapat dinikmati, daunnya juga dapat bermanfa’at, bagi ibu-ibu yang hobi masak-memasak atau bikin kue, tentu paling tahu kegunaannya.

Begitulah hidup manusia di dunia ini, sangat singkat dan sekali saja, tidak ada manusia yang hidupnya dua kali atau umurnya sampai melampui batas generasi,
paling panjang unurnya hanya 100 tahunan itu pun beberapa manusia saja, dan sudah termasuk kategori manusia langka.

Maka belajar dari pohon pisang sangatlah arif dan bijaksana dalam menyikapi hidup yang hanya sekali dan singkat ini.
Jadilah manusia yang bermanfa’at sesuai dengan kapasitasnya,
 “sebaik-baik manusia

Untuk apa Pria dan Wanita Harus Menikah

Membangun hubungan jarak jauh dalam bingkai pernikahan memang tidak mudah. Suami istri yang tinggal satu atap saja terkadang banyak perma sa lahannya apalagi yang berlainan domisili. “Pasangan yang baru menikah atau usia pernikahannya masih di bawah lima tahun, sebaiknya tidak tinggal berjauhan,

 Hubungan jarak jauh sebetulnya bisa saja sukses, namun dibutuhkan kerja keras suami dan istri. Usaha mereka untuk mempertahankan keharmonisan keluarga mesti lima kali lipat lebih besar ketimbang pasangan lainnya. “Terutama, upaya untuk saling mengerti, memberikan kasih sayang, dan saling memahami,

Suami-istri yang menjalankan hubung an jarak jauh harus membuang jauh-jauh pemikiran negatif. Jangan mengira, suami sedang enak-enakan di tempat ia tinggal, sementara istri repot mengurus rumah tangga. Posisikan diri setara sebagai orang yang sama-sama ditinggal pasangan, me rasa tak lengkap, dan membutuhkan kasih sayang. “Cobalah saling mengerti dan menyayangi, jangan hanya menunggu untuk diperhatikan,

 Untuk memenuhi kebutuhan kasih sayang, lihatlah kebutuhan pasangan. Ada yang membutuhkan kasih sayang lewat kata-kata rayuan atau kata-kata manis. Namun, ada pula yang tidak cukup dengan bahasa atau kata-kata saja, tapi justru lebih membutuhkan sentuhan fisik. Kebutuhan fisik itulah yang cukup merepotkan. Kalau mempunyai dana yang mencukupi, tidak ada salahnya jika rajin pulang atau saling mengunjungi.

Tapi, kalau bujet tidak cukup, harus ada pengertian dari suami dan istri. Untuk menghindari godaan dari luar, kuatkan komitmen untuk menjaga kesetiaan. “Benteng terbaik adalah iman,” komentar Indra. Pasangan yang memilih long distance marriage di awal perpisahan akan te rasa sebagai wujud rasa sayang di mata pa sangan. “Lama-kelamaan akan menyebalkan,”

Apa yang salah



Ada yang Tersembunyi Dibalik Senyum

Ada yang Tersembunyi Dibalik Senyum Polos indahnya (kisah sedih seorang pengungsi korban merapi)

Minggu sore 7 November 2010, satu tim medis MER-C tiba di desa Paten dan segera masuk kedalam ruang yang dijadikan warga sebagai posko kesehatan. Selepas sholat ashar pasien mulai berdatangan memasuki ruang itu, 1 jam berlalu dan TIM MER-C mulai bersiap untuk pulang. Hampir saja box obat tertutup tiba-tiba datang seorang lelaki paruh baya menemui rombongan tim medis MER-C lalu mulailah dia bercerita teriring senyum polos khas Indonesia dari wajahnya. Sejenak berbincang dengan dr. Hera ketua tim medis rombongan MER-C sembari menunggu resep obat disiapkan untuknya, dia dan kamipun terdiam. Hening sesaatpun pecah saat pemilik wajah polos itu tiba-tiba bercerita, dan kata-kata dalam bahasa jawa logat jogja meluncur perlahan diiringi sunggingan kedua sisi bibir pertanda bahagia.

      Pak Suwerjo. dialah lelaki 40 tahun pemilik senyuman polos itu. Besar dan tumbuh di Dusun Kinah Rejo Desa Umbul Harjo Cangkringan Sleman, beliaupun menikah dengan gadis desa setempat. Hidup bersama puluhan tahun, Pak Suwerjopun sangat mengasihi wanita yang menjadi istrinya merangkap ibu dari anak-anaknya. Beberapa kenangan indah tak luput beliau ceritakan kepada TIM MER-C. Mencari pakan ternak bersama, menjahit dan menambal pakaiannya , saling pijat, adalah diantara penggalan kenangan indah bersama istri tercinta yang beliau ceritakan. Sesembari tersenyum, kisah-kisah indah bersama istri tercinta terus beliau ceritakan.

       2 Paragraph telah lewat, pun sama sekali tak menggambarkan bahwa kesedihan mendalam sedang bersemayam dilubuk hati terdalam pemilik senyum polos itu. Namun kini saatnya secarik kertas bercerita. Ditubuhnya tertulis rapih daftar nama ratusan korban jiwa, dan terlihat disudut tubuh  kertas  sebuah nama. Nama itu, nama seorang wanita yang selama ini membuat hidup Pak Suwerjo dipenuhi kebahagiaan meski kemiskinan tak henti mengekang raga. Kinah Rejo, 4,5KM dari puncak Gunung Merapi kini telah rata, awan panas dan guguran lava tanpa ampun menggilas dusun itu dan membuatnya luluh lantah termasuk didalamnya jasad istri Pak Suwerjo.

        Tak henti tersenyum beliaupun melanjutkan ceritanya. sang istri yang dikasihi ternyata termasuk diantara sedikit warga yang enggan meninggalkan Kinah Rejo. Entah apa alasan sang istri, Pak Suwerjo yang sebelumnya telah mengungsi menuju daerah aman sempat berniat menjemput sang istri. Namun Allah sang Pencipta yang Maha Adil dan Maha Bijaksana telah menetapkan hari itu 26 Oktober 2010 adalah hari terakhir nafas kehidupan Dusun Kinah Rejo berhembus. Awan panas bersuhu 600-100 derajat celcius itulah penyebabnya. Hampir bisa dipastikan tak akan ada mahkluq hidup bertulang belakang yang sanggup bertahan diterjang awan sepanas itu, semuanya tewas gosong terbakar.

         Mengakhiri cerita sedihnya beliau tetap tersenyum dan suasana kembali hening syahdu. Tiba-tiba seorang anggota TIM MER-C mencoba mencairkan suasana dan memecah keheningan dengan untaian kata-kata mutiara penyejuk jiwa bagi jiwa yang baru saja terluka. Rasa simpatik berwujud kata-kata mutiara itu ditanggapi dengan senyuman tulus nan polos wajah pak Suwerjo. Ya lagi-lagi tersenyum dan tersenyum, hingga tak ada satupun dari TIM MER-C yang sadar bahwa luka mendalam masih menganga dihati pak Suwerjo.

          Lihat kawan, senyum memang obat paling mujarab, kamuflase paling hebat, ungkapan cinta paling dasyhat. Meski jatuh tertimpa tangga, ditinggal istri tercinta, kehilangan tempat tinggal, menjadi pengungsi saat musim hujan namun beliau masih mampu tersenyum indah.

         Tulisan ini hanya mengangkat satu kisah yang tersikap dari sekian banyak yang tersembunyi dibalik pekatnya asap debu vulkanik gunung merapi yang sampai saat ini belum juga terlelap tidur. Semoga kisah ini dapat menjadi pelajaran bagi kita semua.

Harapan

Aku Ingin Menjadi yang Terbaik Untukmu, Bukan yang Tercantik Bagimu/Senyuman Pertama Bukan Pandangan Pertama

Bugar Dengan Sayur dan Buah

Warna sayuran dan buah-buahan yang beraneka rupa memang sering mengundang selera untuk memakannya. Selain sarat vitamin, juga bisa mencegah timbulnya kanker, lho.

Hebatnya Sayuran dan Buah-buahan

Bukan nggak mungkin kalau banyak yang sering lupa makan sayuran dan buah setiap hari, atau bahkan nggak sama sekali. Padahal, selain kandungan vitaminnya cukup tinggi, sayuran dan buah-buahan memiliki kadar lemak yang rendak, penuh serat, dan mineral tinggi. Selain itu di dalamnya juga terdapat phytoproctetants yang mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan pengatur metabolisme dan pengatur hormon yang semuanya baik bagi tubuh.

Nah, si antioksidan inilah yang melindungi tubuh dari pengaruh kerusakan sel tubuh akibat berbagai proses kimia normal tubuh atau oleh radiasi matahari, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya. Sehingga tubuh jadi nggak mudah sakit, bahkan bibit penyakit yang ada bisa hilang, termasuk jaringan kanker. Hebat, ya?

Cara mengkonsumsi tumbuhan yang sarat dengan berbagai komponen yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan kesehatan ini sebenarnya nggak begitu rumit. Ada yang bisa dikonsumsi mentah dan lansung dimakan, ada pula yang harus dimasak dahulu. Ada yang bisa dimakan tanpa campuran apa pun, ada pula yang tambah oke jika cara memakannya dicampurkan dengan berbagai makanan lainnya.

Rahasia di Balik Sayur dan Buah

Sst, ternyata sayuran dan buah-buahan juga bisa dimanfaatkan untuk merawat kesehatan dan kecantikan. Nah, coba kita buktikan…

Alpukat

Buah yang banyak mengandung protein dan vitamin seperti vitamin A, B, B2, B3, dan C ini baik banget kalau bisa dimakan setiap hari. Selain nggak mengandung kolesterol, alpukat baik untuk memperlancar peredaran darah.
Cara mengkonsumsi:
Dibuat juice, dipotong-potong dan dijadikan campuran salad atau minuman.
* Daging alpukat juga bisa dibuat masker atau krem pelembab untuk wajah.

Jeruk

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang utama dan bisa membantu memperkuat jaringan otot dan dinding pembuluh darah. Makanya, para penderita gusi berdarah, gigi rusak, dan sakit persendian, bisa dibantu proses penyembuhannya dengan mengkonsumsi jeruk secara teratur.
Cara mengkonsumsi :
Bisa dimakan langsung, dibuat juice, atau sebagai campuran dalam aneka puding atau minuman
* Air jeruk lemon bisa dipakai sebagai penyegar kulit wajah dan jika dipakai setelah keramas bisa membuat rambut bebas ketombe dan bercahaya

Apel

Selain mengandung banyak megnesium, zat besi, dan silikon, potassium, fosfor, sodium, kalsium, belerang, dan khlor, apel juga mengandung vitamin A, B, dan C. Nah, apel juga dipercaya bisa menyembuhkan peradangan dalam tubuh karena zat asam yang terkandung di dalamnya serta memiliki zat pembersih tubuh yang sangat baik.
Cara mengkonsumsi :
Bisa dimakan langsung tanpa dikupas, dibuat juice, atau sebagai campuran pada puding, kue, salad, atau aneka minuman.
* Sisa ampas jus apel bisa dipakai sebagai masker wajah untuk menetralisasi lemak pada kulit.

Bayam

Bayam baik untuk alat pencernaan, baik bagi saluran makanan dalam tubuh seperti perut, usus dua belas jari, dan usus kecil serta usus besar. Soalnya, bayam mengandung unsur-unsur potasium, sodium, kalsium, iodin, magnesium, fosfor, belerang, dan zat besi. Bayam juga mengandung hampir semua vitamin seperti A, B, C, dan E.
Cara mengkonsumsi :
Setelah dicelupkan sebentar ke dalam air panas, bayam bisa dimakan sebagai lalap, dimasak sebagai sayur, dan bisa juga di-juice
* Juice bayam dicampur alpukat bisa berkhasiat untuk meghaluskan kulit

Wortel

Wortel mengandung vitamin A dan C yang cukup tinggi dan kaya beta-karoten yang dipercaya sebagai pelindung terhadap kanker karena termasuk antioksidan. Wortel juga berkhasiat tinggi bagi kesehatan mata.
Cara mengkonsumsi :
Bisa dipotong dan dimakan langsung mentah-mentah, di-juice, dimasak untuk dibuat sayur, atau dijadikan campuran pembuatan kue.
* Parutan wortel bisa dipakai untuk masker wajah dan menghilangkan bekas luka

TIPS:
- Jangan menyimpan juice dalam kulkas terlalu lama, karena jika basi juice tersebut justru akan menimbulkan penyakit
- Beri sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis pada potongan buah agar warnanya terlihat berkilau.

14 Kiat Tidur Nyenyak

Banyak kasus kecelakaan yang disebabkan oleh rasa kantuk. Jelaslah bahwa gangguan tidur yang tampaknya sepele, bisa berakibat fatal bagi diri dan orang lain. Jadi, betapa pentingnya bisa tidur lelap dan nyaman.

Bagaimana cara agar tidur kita benar-benar nyaman dan nyenyak? Berikut ini tip dari Dr. Neil B. Kavey, M.D, Direktur The Sleep Disorders Center di Columbia- Presbytererian Medical Center, Illinois, Amerika Serikat. Ada banyak hal yang mesti diperhatikan:

1. Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan melakukan aktivitas seksual. Jangan gunakan kamar tidur untuk bekerja, membaca, atau menonton televisi.

2. Perhatikan ukuran dan bahan kasur. Pastikan bahwa kasur Anda nyaman untuk tidur sendiri maupun berdua. Gunakan kasur yang elastis serta tidak terlalu kaku dan empuk.

3. Gunakan bantal yang enak dipakai. Pilihlah yang padat, tapi empuk. Alas kepala yang baik sangat diperlukan agar sirkulasi darah, terutama di bagian kepala, benar-benar lancar.

4. Perhatikan juga bahan seprei. Untuk sebagian orang, hal ini berpengaruh. Pilihlah yang cocok dengan selera Anda. Yang jelas, seprei halus dan lembut adalah pilihan terbaik.

5. Gunakan pencahayaan yang cukup. Kalau Anda nyaman tanpa lampu, matikan lampu. Kalau tidak, nyalakan lampu temaram.

6. Hindari terlalu lama tidur siang atau sore hari. Jangan mencoba menebus tidur yang terasa kurang. Jangan pula khawatir kalau sekali-kali Anda tidur kurang dari delapan jam.

7. Tenangkanlah diri sebelum Anda beranjak tidur. Bisa dengan berdoa, meditasi, yoga, atau cara lain.

8. Tidurlah dalam posisi yang dirasa paling nyaman. Tidur dengan posisi telentang adalah yang paling baik karena paru-paru tidak mendapat beban.

9. Gunakan iringan musik instrumentalia yang monoton untuk membantu rileksasi otak Anda.

10. Hindari alkohol atau minuman lain yang membuat kita terjaga seperti kopi saat menjelang tidur. Minuman itu menyebabkan kita sering terbangun di malam hari dan insomnia.

11. Hindari merokok menjelang tidur. Menurut penelitian, rokok tidak hanya menyebabkan penyakit tertentu, tapi juga insomnia.

12. Hati-hati dengan obat flu yang mengandung phenylpropanolamine atau perangsang lain yang dijual bebas. Sulit tidur ada kalanya merupakan efek samping dari obat.

13. Jangan menonton film tegang, menyedihkan, atau membaca buku menjelang tidur.

14. Olahraga atau senam bisa membantu menghilangkan tekanan mental dan ketegangan otot. Setiap hari tambahkan setengah jam kegiatan fisik. Lakukan kegiatan fisik pada pagi atau sore hari, jangan malam hari sebab adrenalin tubuh akan bergerak cepat. @

7 Rahasia Tetap Awet Muda

Banyak orang yang mengeluhkan keadaan kulit dan wajah mereka yang tampak lebih tua daripada umur sebenarnya.

Untuk mengatasi masalah ini, ada 7 rahasia agar Anda tetap tampak awet muda:

1.Selalu merasa bahagia

Merasa bahagia adalah salah satu kunci utama agar tetap terlihat awet muda. Dalam setiap kegiatan, usahakan agar apa yang Anda lakukan sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Hindari stres, perasaan bersalah dan tertekan karena paksaan orang lain. Ingat, apa yang Anda rasakan akan tercermin pada wajah Anda. Jadi, orang yang sedang bahagia, wajahnya akan terlihat berseri-seri, santai dan lebih muda daripada usia sebenarnya.

2.Banyak bergerak

Berolahraga adalah cara agar awet muda. Lakukan joging, jalan cepat, bersepeda maupun berenang sekitar 30 menit setiap hari. Dengan olahraga, risiko terkena serangan jantung, osteoporosis, dan kanker pun akan mengecil. Olahraga teratur dapat menambah fleksibilitas otot, memperkuat tulang, serta mengurangi stres, karena sel-sel tubuh mendapat lebih banyak oksigen. Tidur Anda pun akan nyenyak.

3.Konsumsi vitamin C

Vitamin C bisa Anda peroleh dari buah-buahan segar (terutama jeruk), sayur-mayur berwarna hijau (brokoli dan lain-lain) atau suplemen vitamin C sebanyak 1000 mg perhari. Vitamin C terbukti bisa meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko terkena kanker dan melindungi tubuh dari efek yang ditimbulkan oleh polusi. Di samping itu, perbanyak minum air putih. Meminum air putih 8 gelas per hari akan mengurangi stres, menjaga kesegaran kulit, serta memperlancar kerja organ tubuh.

4.Gunakan pelindung UV

Matahari adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan dini. Oleh karena itu, gunakan selalu lotion pelembab secara teratur setiap hari, khususnya bila akan bepergian, agar kulit tetap segar, lembab dan tidak terbakar sinar matahari, terutama sinar ultra violet (UV).

5.Istirahat cukup

Manusia butuh sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari untuk tidur. Istirahat cukup bermanfaat untuk menghindari terbentuknya kantung mata, kulit keriput dan wajah kusam.

6.Perhatikan penampilan

Penampilan dan tata rias wajah juga memegang peranan penting. Meski usia terus bertambah, tetap perhatikan jenis kosmetik yang Anda pakai. Gunakan make-up tipis untuk kesan natural dengan tetap memperhatikan kondisi dan jenis kulit Anda.

7.Optimis

Orang yang pesimis selalu tidak percaya diri, gampang putus asa, dan tak pernah memperhatikan penampilan, yang bisa berakibat depresi. Jadi, berusahalah menjadi orang yang optimis dalam segala hal, sebab ini akan membuat hidup Anda akan lebih sehat dan bahagia. (Tabloid Nova)